ДЕНЬ ТРЕЗВОСТИ

11 сентября — Всероссийский день трезвости. Важно знать!

Сегодня не просто дата в календаре. Это повод задуматься о том, какую роль алкоголь играет в нашей жизни и к каким последствиям может привести его бесконтрольное употребление.

 Несколько фактов, о которых стоит помнить:

• Алкоголь — причина более 200 заболеваний, травм и иных нарушений здоровья.

• Он разрушает не только тело, но и личность, семью, социальные связи.

• Трезвость — это естественное, творческое и радостное состояние человека.

Что можно сделать сегодня?

• Проведите этот день осознанно: прогулка на свежем воздухе, спорт, хорошая книга или встреча с друзьями (без алкоголя).

• Подумайте о своем выборе и его влиянии на ваше будущее.

• Поддержите тех, кто решил отказаться от вредной привычки.

Трезвость — это не ограничение, а свобода. Свобода быть здоровым, ясно мыслить и быть хозяином своей жизни.

В этом разделе мы поговорим об алкоголе и рисках, связанных с его употреблением. Приведем рекомендации, как определить свой уровень риска и дадим полезные советы, как сократить его влияние. 

#ДеньТрезвости #ТрезваяРоссия #ЗдоровыйВыбор #ЗОЖ #11сентября